疲れるからには、理由があります。
現代人は、テレワークなどで動かずに仕事をすることが多くなりました。
歩かないことで、血行が悪くなるのは有名ですが、では、それがなぜいけないのかご存じでしょうか。。
血行が悪くなると身体に溜まった疲労物質が流れない事や栄養素が補給されないからなんです！！
疲れた、だるいが口癖になっていませんか？
まずは、血行を良くしましょう！
よく、ほぐしと整体はどう違うの？ときかれます。
言ってしまえば、ほぐしは整体の技術の一部。
整体はお身体のゆがみを整えることですが、
いずれも血行の促進が目的です
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