DICTIONARY
用語集
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ストレッチ
日常生活の中で、体の硬さにお悩みの方、あるいは競技中のパフォーマンスを向上させたいとお考えのアスリートの方に対して、筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるための方法として、ストレッチが重宝されています。
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